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        牛蒡茶可调度血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有显着的效果。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的效果。因而也变成时下养生保健的新宠。尽管牛蒡茶有许多保健成效，可是假如饮用不妥也会带来一些副效果，今日大家就来看一看牛蒡茶有哪些副效果。
        牛蒡茶的功效与作用
        抗衰老效果
        牛蒡富含蛋白质及多种人体有必要维生素和微量元素，排出毒素的一起，进行必要的补养和调度，到达排、补、调三效合一，康复天然平衡的健康状况，能整理血液废物，促进体内细胞的推陈出新，避免老化，使肌肤美丽详尽，能消除色斑、黑褐斑等。
       

        降脂瘦身冶结石
        牛蒡根富含丰厚的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可添加瞻固醇的分泌，阻断胆固醇的肝肠循环，搅扰小肠微粒的构成，最能削减脂肪的吸取，然后到达降低血脂和瘦身的意图。可吸取胆汁酸，添加胆盐的排出和胆固醇的分泌，因而具有防治结石的效果。
        补养养颜
        人体要是缺少维生素D，就会引起全身性的肌肤粗糙和干燥，所以常常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于肌肤的细腻和光滑，有助排毒养颜。
        辅佐降血压
        高血压构成的首要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显著。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩大，达至血压降低的效果。
        糖尿人士食物补充品
        糖尿病的发作和开展与膳食纤维的吸取和摄入量密切相关，高纤维的食物有利于糖尿病患者的血糖操控，可显着改进血糖的动摇状况，有助于降低血糖，从中医视点，牛蒡根也具有消渴的药理功用，所以牛蒡根适合糖尿病患者长时间食用。
        牛蒡茶的副效果
        1.初饮者部分会呈现排便功用增强（不是水泻）景象。
        2.主张在饮用牛蒡茶的时分不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防呈现上火。
        3.牛蒡茶保留应采纳防潮办法，食用时不用再清洗以防养分丢失。
        4.不与其它茶混饮,泡发的茶片最终食掉最佳。
        5.孕妈妈和婴儿为特殊人群，主张间歇饮用或不饮用。
        6.女性例假时期不要饮用，因牛蒡有活血化瘀的效果。
        7.牛蒡茶属天然绿色食品，但喝浓度过高简单上火，对脾胃虚寒的表现，仍是不适合的，如常常粪便淡薄的，就不是很适合的。